好転反応?じんましん

61.7キロ

順調に減っています。

久しぶりに強めのじんましんがでました。

検索したら断食を実践すると好転反応という症状がでて
体に溜まってる毒素や老廃物が体外に排出される為に体の調子が悪くなるとの事。

好転反応というらしいです。

体調的にはけっこう冴えてる感じがして手応えがあります。

一応今日までプチ断食しようと思っているので水以外何も取らずにいきます。


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