断食後のご飯がめちゃ美味しかった

61.3キロ

昨日水以外まったく口にせず

マル一日食べないのは生れて初めての経験です。

朝お粥と納豆を食べたのですが、びっくりするほど味が濃く美味しかったです。

プチ断食は終わり

皮膚の調子がよくなったような気がするので、また食べ過ぎたらプチ断食してリセットしていこうかなと思います。


2 comments to this article

  1. ノラ

    on 2016年7月13日 at 11:01 PM - 返信

    お疲れさまです!
    2キロも減ってるじゃないですか~

    断食良いですね。
    私も最近食生活が雑になっているんで見習いたいです。

    そしてほかのメンバーも見習って欲しいです…笑笑

  2. ゆっきー

    on 2016年7月13日 at 11:40 PM - 返信

    ノラさん

    お疲れ様です!

    食べないと順調に減りますね。
    このままやったら60切る位まではいくと思います。

    でもボクシングやっていた時は筋肉けっこうつけて57キロだったのでそこまでのハードルは高いです。

    味覚が戻った感もあったので断食お勧めですよ!

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