玄米ダイエット開始!

元々自炊をするタイプの人間なので、
昔から気になってた玄米ダイエットをすることにしました^^

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ネットの評判では、そこまで速効性はなさそう・・?

賛否両論ありますが、自分の体で確かめてやろうと思います。

Dieter’s Profile

馬ニート
人生における体重グラフはいつも荒波です。

身長:177cm

【ダイエット開始時】
体重:81.1kg
体脂肪:22.4%

【目標】
体重:75kg
体脂肪:15%

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