玄米ダイエット開始！

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元々自炊をするタイプの人間なので、
昔から気になってた玄米ダイエットをすることにしました^^

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ネットの評判では、そこまで速効性はなさそう・・？

賛否両論ありますが、自分の体で確かめてやろうと思います。

Dieter’s Profile

馬ニート
人生における体重グラフはいつも荒波です。

身長：177cm

【ダイエット開始時】
体重：81.1kg
体脂肪：22.4％

【目標】
体重：75kg
体脂肪：15%
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人生における体重グラフはいつも荒波です。 身長：177cm 【ダイエット開始時】 体重：81.1kg 体脂肪：22.4％ 【目標】 体重：75kg 体脂肪：15%

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