元々自炊をするタイプの人間なので、
昔から気になってた玄米ダイエットをすることにしました^^
ネットの評判では、そこまで速効性はなさそう・・?
賛否両論ありますが、自分の体で確かめてやろうと思います。
Dieter’s Profile
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人生における体重グラフはいつも荒波です。
身長:177cm
【ダイエット開始時】
体重:81.1kg
体脂肪:22.4%
【目標】
体重:75kg
体脂肪:15%
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