何故かお腹が出て体脂肪率が減る(;゚Д゚)

毎日ストレッチをした結果、なにやら変なことに。

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体重はほぼ変わらないのに、体脂肪率だけ激減。
(;゚Д゚)

そして、だんだん大きくなっていくお腹←

考えられる原因は、極度の睡眠不足と遅い時間の飯、この2点。

やばいな
_| ̄|○ il||li

睡眠不足はどうしてもやりたいことがあってなかなか寝る時間作れないので、とりあえず、ストレッチと遅い時間の飯を減らそうと思います。

Dieter’s Profile

もん
身長172cm

【ダイエット開始時】2017/1/6~
体重:69kg
体脂肪率:22%

【目標】
体重60kg
体脂肪率:13%

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