玄米だけは無理ゲーでした・・。

先日更新した記事では、
玄米だけを食べる7号食ダイエットというのを
実行しようとしたのですが、開始1日目で挫折しました´д` ;←

カフェイン摂取したらダメとか無理だ・・・・。

その後は順調に体重を増やしつづけ、
そろそろ笑えないレベルになってきました。

確かに運動はできてないけど、
そこまで暴食をしているわけではないのに、なぜ・・?

奇跡的にライザップで働いてる女の子が
彼女にならないかなと妄想してる時点で僕はもうダメなのかもしれません。

スクリーンショット 2017-01-31 8.25.38

ちなみに今のマイブームは”おから蒸しパン”です。

低価格、低カロリーでお腹も膨れるので、重宝してます。

とりあえず大台を抜け出すために頑張ります!

Dieter’s Profile

馬ニート
人生における体重グラフはいつも荒波です。

身長:177cm

【ダイエット開始時】
体重:81.1kg
体脂肪:22.4%

【目標】
体重:75kg
体脂肪:15%

2 comments to this article

  1. いため

    on 2017年2月2日 at 12:24 AM - 返信

    ダイエットには玄米ではなく「もち麦」が良いらしいですよ。^^

    • 馬ニート

      on 2017年2月2日 at 11:26 AM - 返信

      こんにちはー。

      もち麦って初めて知りました!
      今調べてみたんですけど、なかなか良さそうですね_φ( ̄ー ̄ )

      玄米を食べきったら、次はそっちを試してみます!

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