クラウドブレッドなるものを試してみた。

糖質制限ダイエッターの中で、
話題のクラウドブレッドなるものを発見しました。

材料もシンプルで、

・卵3個
・クリームチーズ45g
・ベーキングパウダー小さじ1/3

これだけで作れて、発酵もいらず、糖質もほぼなしという
ダイエッターに対して救世主のようなパン。

ちょうど以前に宅飲みで買った
クリームチーズがあったので、試しに作ってみたのがこちら。

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パンと同じ感覚で食べると少し物足りませんが、味はいい感じ。

例えるなら・・、
チーズケーキ表面の焼けた部分だけを
ちょっとふわふわにしてしっかりさせた感じ。

分かりづらいかw

でも、これだけ食べても
糖質量は10g以下という優れもの(`・ω・´)

冷凍もできるそうなんで、
暇なときにでも作りだめして、ちょこちょこ食べていきたいと思いますー。

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Dieter’s Profile

馬ニート
人生における体重グラフはいつも荒波です。

身長:177cm

【ダイエット開始時】
体重:81.1kg
体脂肪:22.4%

【目標】
体重:75kg
体脂肪:15%

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